Wakacje to okres, który każdy z nas wyczekuje z utęsknieniem, by wreszcie odpocząć, nabrać sił i zwiedzić nowe miejsca. Choć nieświadomie, w trakcie planowania wyjazdu często pomijamy jeden ważny element, od którego może zależeć komfort naszego podróżowania – a mianowicie kompletną apteczkę. Bez względu na to, czy wybierasz się na relaksujący wyjazd nad morze, czy ekscytującą wyprawę w góry, odpowiednio zaopatrzona apteczka może ocalić Twoje zdrowie, a nawet życie. Przygotujmy się zatem do tegorocznych wakacji, aby nasze wspomnienia znalazły miejsce w albumie urokliwych chwil, a nie w annałach wypadków i chorób.
Podstawowe środki do apteczki na wakacje
Warto zacząć od pytania: co zabrać do apteczki na wakacje? Jakiś leki powinny się w niej znaleźć niezależnie od celu wyjazdu. W pierwszej kolejności, warto zaopatrzyć się w środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, takie jak paracetamol czy ibuprofen. Jedyny problem, który możemy napotkać to nieumiejętność doboru tych leków do indywidualnych potrzeb – szczególnie ważne jest to dzieci.
Kolejną sprawą, jaką powinniśmy zatroszczyć się, jest opatrunki na drobne rany i zadrapania. Teże pomysłem, szczególnie dla rodzin z małymi dziećmi będą łątki, bandaże i plastry. Nie zapomnijmy także o maści na oparzenia słoneczne, gdyż te często są głównym zagrożeniem podczas wakacji, niezależnie czy spędzamy je nad morzem, czy zwiedzają góry.
Apteczka na wakacje nad morzem
Jeśli po drodze nad morze zastanawiasz się co w apteczce na wyjazd może potrzebować na miejscu, odpowiedź jest dość prosta. Plażowanie wiąże się przede wszystkim ze słońcem, więc niezbędny okaże się krem z filtrem, który chroni skórę przed promieniowaniem ultraviolet. Oczywiście, warto pomyśleć o lekach przeciwbólowych i preparatach na ugryzienia owadów, gdyż w tej kwesti czyhają takie niespodzianki jak ukąszenia moskitów.
Dobrym rozwiązaniem będzie również zabranie środków na jelitówki, typu probiotyki czy leki przeciwbiegunkowe. Przez nieuwagę, albo z lenistwa, czasem korzystamy z niecałkiem pewnych źródeł wody i jedzenia, co może prowadzić do problematów żołądkowych – powinniśmy mieć świadomość, że będą to częste i niemiłe doświadczenia, szczególnie w krajach egzotycznych.
Co spakować do apteczki na wakacje w góry
Podczas wypraw w góry warto zwrócić uwagę na apteczke dostosownaną do panujących warunków. Najważniejszym elementem tej apteczki będą plastry na odciski, gdyż buty górskie, mimo iż specjalistyczne, mogą przecierać i uciskać nasze stopy. W górach liczne są także zmiany temperatur, a zatem, bardzo często natykamy się na drobne, ale uporczywe infekcje dróg oddechowych – warto zatem zaopatrzyć się preparaty na gardło.
Zapewne przez duże wysiłki fizyczne, może się zdarzyć, że nasze stawy nie będą w stanie wytrzymać całego dnia przemarszu poprzez teren górski. Dobrym rozwiązaniem jest zaopatrzenie się w żele przeciwbólowe oparte na diklofenaku, które mogą pomóc w przyczynach lokalnych problemów ze stawami. Ale pamiętaj o umiarkowanym stosowaniu tych leków!
Przydatne akcesoria w apteczce na wakacje
Wybierając się na wakacje, warto zadbać o spakowanie takich akcesoriów, jak termometr, pęseta czy nożyczki, które mogą okazać się nieocenione w przypadku drobnych urazów czy problemów zdrowotnych. Miejmy na uwadze, że nie zawsze łatwo jest znaleźć sobie pomoc w podróży i warto być samodzielnym.
Twoja kompletna apteczka na wakacje
Planując wyjazd wakacyjny, warto pomyśleć o tym, jak odpowiednio spakować apteczkę. Niezależnie od celu podróży, przydatne będą środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe oraz opatrunki na drobne rany. Na urlop nad morzem koniecznie zabrać należy krem z filtrem, preparaty na ugryzienia owadów i leki wspomagające pracę żołądka. Wybierając się zaś w góry, warto pomyśleć o plastrach na odciski, lekach na infekcje dróg oddechowych i żelach przeciwbólowych na stawy. Nie zapominajmy również o takich akcesoriach jak termometr, pęseta czy nożyczki.
Rozważmy więc, przygotowując się na wakacyjne wyprawy, jak nasza apteczka może przyczynić się do zdrowych i bezpiecznych podróży. Podążajmy za tymi radami, aby cieszyć się wspaniałymi wakacjami bez zbędnych zdrowotnych niespodzianek.
